Mit Natur Coaching wieder richtig durchatmen
Spürst du seit einiger Zeit, dass sich dein Leben nicht mehr richtig von der Stelle bewegt?
Vielleicht hast du vor lauter Machen ganz vergessen, was du dir für dein Leben wünschst. Oder durch den Leistungsdruck fühlst du dich häufig kraft- und lustlos – und in letzter Zeit ausgepowert. Dein Pflichtbewusstsein macht dich für dein Umfeld zu einem wichtigen Ansprechpartner (f/m). Bei all diesen Anforderungen kommst du öfter unter Druck. Wenn du dann Freizeit hast, fehlt dir die Energie für die schönen Dinge des Lebens. Am liebsten würdest du aus diesem Hamsterrad aussteigen.
Oder du hast jahrelang für deine Familie gesorgt. Die Kinder sind aus dem Haus und nun fehlt die neue Perspektive. Nun fühlst du dich häufig energielos und müde. Vielleicht ist es auch nach vielen Jahren Partnerschaft zu einer unerwarteten Trennung gekommen und das hat dir den Boden unter den Füßen weggezogen. Nun suchst du nach Orientierung für den nächsten Lebensabschnitt.
Wäre es nicht schön, wieder mehr inneren Freiraum zu spüren? Den ganzen Ballast loszulassen? Dich neu zu entdecken? Deinem Bedürfnis, dich zu entfalten, nachzugehen? Das ist möglich!
Auftanken und Kraft schöpfen in der Natur
In meinem Natur- und Outdoor Coaching spüren wir neue Perspektiven für dein Leben auf. Du findest zu dir zurück und lässt unerwünschten Ballast los. In der Natur baust du unmerklich Stress ab. Energie und Widerstandskraft kehren zurück. Du entwickelst neue Lebensfreude und hast wieder den Kopf frei. Überforderung weicht und Leichtigkeit tritt in dein Leben. So kannst du leichter durchatmen und fühlst dich frei.
In der Beratung kombinieren wir Outdoor Coaching mit den Perspektiven der Resilienz. Ich unterstütze dich mit dem Chill-in-Nature-System dabei, eine positive Einstellung zu kultivieren. Du siehst neue Optionen und kannst aktiv neue Wege beschreiten. Du nutzt deine Ressourcen für deine persönliche Neuausrichtung.
Das ist mit dem Natur Coaching möglich:
- Einsichten in zwischenmenschliche Beziehungen gewinnen
- Strukturen erkennen, die dir das Miteinander erleichtern
- Situationen wahrzunehmen und Gegebenheiten anzunehmen
- Handlungskompetenz aufbauen
- Emotionale Stärke und Selbstsicherheit gewinnen
Im Natur Coaching entwickeln gemeinsam dein „Big Picture“ – deine neue Lebensvision. Du richtest dich in deinem Leben neu aus. Neue Lebenskraft wird mobilisiert. Du gehst mit mehr Begeisterung an die Umsetzung.
Paket TANNE
Du fühlst dich überlastet? Es fällt Dir schwer abschalten? Du weißt nicht woran es liegt und wie Du es verändern kannst?
Du wünschst Dir wieder Selbstvertrauen und suchst nach Neuausrichtung.
In diesem Coaching erarbeiten wir die 3 Grundhaltungen und die 4 Fähigkeiten der Resilienz. Du lernst Strukturen kennen, die das miteinander leichter machen und durchläufst einen Anpassungsprozess. Deine Handlungskompetenz erweitert sich spürbar, Du fühlst dich emotional stärker.
Deine gewonnene Selbstsicherheit führt Dich zu mehr Lebensfreude und lässt Dich aktiv Deinen Weg gehen.
Ich unterstütze Dich begeistert bei diesem Prozess!
5 Zeitstunden Natur Coaching – Meine Vor- u. Nachbereitungszeit für die Coachingsessions von 4 Zeitstunden sind darin enthalten.
- Möchtest Du mich kennenlernen?
- Bist Du neugierig, wie ich dich unterstützen kann?
- Willst Du wissen, ob wir zusammenpassen?
Paket EICHE
Fühlst Du Dich unfrei oder eingeengt? Du findest keine Ruhe? Wie wäre es wieder deine Wünsche u. Interessen wahrzunehmen um deine Visionen zu entwickeln?
Möchtest Du mehr über die 7 Resilienz Strategien und ihre Anwendungsmöglichkeiten erfahren, dann bist Du hier genau richtig.
Gemeinsam nehmen wir Einblick in die Zusammenhänge und Strukturen Deiner Beziehungen um Deine persönlichen Ressourcen zu aktivieren. Du entwickelst individuelle und ideale Lösungsmodelle für Dein Leben. Gemeinsam finden wir verschiedene Übungsfelder für Deinen Alltag. Resilienz wird zu Deiner Schlüsselkompetenz in Belastungssituationen, die Deine Persönlichkeit stärkt und Dir Mut zur Veränderung gibt. Du spürst wieder Freiheit durch Deine Selbstbestimmung.
Ich unterstütze Dich begeistert in Deinem Entwicklungsprozess!
12 Zeitstunden Natur Coaching- meine Vor.- u. Nachbereitungszeit für die Coachingsession von 8 Zeitstunden sind darin enthalten.
- Möchtest Du mich kennenlernen?
- Bist Du neugierig wie ich Dich unterstützen kann?
- Willst Du wissen ob wir zusammenpassen?
Ich begleite dich in die Einführung der 7 Resilienz Faktoren und dabei die Balance zwischen ihnen im Alltag um zusetzten.
Bei dem Paket Eiche unterstütze ich dich darüber hinaus in deinem Prozess der Veränderung und Neuausrichtung. Damit du mit deinen Visionen neu Wege gehen kannst.
Du möchtest erfahren, wie du in der Natur neue Energien aufbaust? Wie du dich auf ein inspirierendes neues Leben ausrichtest? Wunderbar! Lass uns miteinander sprechen. Ich nehme mir 30 Minuten Zeit für dich. Und wir sprechen darüber, wie du das erreichst.